適度なストレスがあると幸福感が高まる
運動することが脳を活性化
運動することは、人間にとって体にストレスを与えることですが、そのストレスが人間を快に導くことがあります。
適度なストレスは生活リズムに有効
人間は、生活がつまらないと感じると、刺激を求めてパチンコに走ったりしてしまいます。ギャンブルに走らないためにも、日頃から生活に「適切な刺激」を入れていく事が必要になります。ストレスは、ある程度のところまでは、「生活の刺激」として有効に機能します。それがいきすぎると、今度は自分を攻撃し始めることになるのです。
ストレスの耐性がどの程度か?
同じことをやったとしても、ストレスに感じる人と、そう感じない人がいます。ガンジーのような抵抗運動では、強いストレスを感じながらも、強い精神力で乗り越えるということもあるでしょう。
女性は会話でストレスを発散する
女性は会話でストレスを発散しようとする傾向があります。
過剰にストレスを抱えると狂う
人間は、過剰なストレスを抱えると、攻撃的になったりするようになります。自分自身を攻撃したり、他者を攻撃するようになっていきます。短期的に適度なストレスであっても、長期的に「相当のストレス」になる可能性があります。
人間の24時間をどう使うか
24時間のうち8時間を睡眠に使うのは、ほとんど誰もが同じです。
アドセンス広告
最新の記事
-
楽天の支払いサービスの分かりづらさ
2024-03-01 -
投資家に労働者が勝てないゲームによる少子化
2024-02-29 -
志賀高原スキー場は、ガラガラで閑散
2024-01-31 -
人間が年齢で衰えるということ
2024-01-29 -
人生のレベルに応じたアドバイスの重要性
2024-01-29
関連記事
ブルーエア 空気清浄機 Protect 7310i 29畳 107379 ホワイト
Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド
シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 25000 ハイグレード 19畳 / 空気清浄 31畳 ブラウン KI-NS70-T
GoPro HERO9 Black ゴープロ ヒーロー9 ブラック ウェアラブル アクションカメラ CHDHX-901 + マイクロ SD カード 64GB セット [並行輸入品]
【世界最小級】 New 小型衣類乾燥機 温風 送風 部屋置き 床置き 壁掛け 1年保証 【 マイウェーブ ウォームドライヤー1.0 】
アイリスオーヤマ モバイルモニター 15.6インチ
シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター NEXT(50000) COCORO AIR搭載 18畳 / 空気清浄 34畳