自分の生活を向上するために気をつけたいこと

スターバックスに行かない

イメージばかり良いのですが、マックと同じぐらい硬い椅子、そして高額のコーヒー。スターバックスは、私たちの金を奪い取ります。スタバに行かないことはたいせつなことです。

マクドナルドに行かない

マクドナルドに行かないことは、健康な体を守ることになります。不健康なものを口に入れると、それだけでどんどん不健康になっていきます。まともなものを口に入れるようにしましょう。長生きしているおじいさん、おばあさんは、マクドナルドに行ったりしていません。

カット野菜を食べること

野菜の摂取量は、ほとんどの人が不足していると言われていて、病気の原因にもなっています。野菜をきちんと摂取することは、病気を防ぐことにもなり、若々しさを保つことにもなります。コンビニのカット野菜でさえ、野菜を摂取しないより圧倒的にマシなので、野菜を摂取するようにしましょう。