癌を予防するための生活習慣

癌の4割が生活習慣と感染によって起こるとされています。つまり、癌の半分以上が予防できるのです。

癌になる生活習慣

最も癌を誘発しやすいのが、喫煙であるとされています。何と癌になった人の25％ほどが喫煙が原因というのです。喫煙は、肺がんのリスクを高めることは、もはや社会の常識と言えるでしょう。

胃がんの原因になるピロリ菌

ピロリ菌に感染した状態を続けていると、ピロリ菌から胃がんになる可能性が高くなります。誰にでも起こりうる感染と言えるでしょう。

癌を予防できる生活習慣

癌を予防するには、感染の4割を自分から取り除いて、あとは生活習慣をきちんとすることです。ストレスを減少させて、睡眠時間をあげるだけで、癌の可能性を下げる事が出来ます。