仲間

信頼できる友達がいない

信頼できる友達がいないと、それだけでストレスを抱えやすい状態になります。

信頼関係を構築する

信頼関係を構築するには、「言葉と行動を一致させていく必要」があります。言葉だけでは、信頼されるようにはなりません。

自分が周囲の人に役立つ

自分自身が周囲の人に役立てることは、それだけで幸福度が高まることを意味しています。

孤立した状態になる

信頼できる友達がいないと、孤立した状態になってしまいます。

周囲のために尽くすこと

周囲のために何かを尽くすことをしていれば、それで自然に友達が増えていく傾向があります。何もしなければ、友達は増えていくことがありません。