ツナ缶

ツナ缶は、油ですでに味付けがされているので、そのままおかずにして食べる事ができる優れモノです。栄養価を全く期待する事ができない調味料だけのレトルトのカレーを食べるよりは、ずっと体に良い健康的な食品と言えるでしょう。

非常食としてのツナ缶

ツナ缶は、非常食として非常に有効に活用できます。缶詰の保存期間は、他の食品に比べて非常に長くて、1年～3年以上も保存しておくことができます。ツナ缶は、魚が原料になっているので、非常時に不足しがちな『タンパク質』を効率よく吸収できます。そのまま食べる事もできますが、調理も簡単で、様々な料理に応用する事ができます。

ツナ缶を大量に買って、保存しておけば、普段の食事に用いる事ができるほか、緊急時の非常食としても活用できます。