若さ

30歳を超えてくると、生活が顔や体に出始める!30歳を超えて老化・劣化を防ぐ方法を考える

  • 10 January 2016
  • のぶやん

20代前半は、男女ともに可愛い人可愛いし、カッコいい人はかっこいいという感じで、素のままで通用する場合が多いです。それが30代になってくると、男女ともに「生活スタイル」「生活の状況」が顔であったり、体つきに現れるようになってきます。まず、20代の時に運動不足だった人は、「お腹がぽっちゃり系」になる人が多いです。30代になると、男女ともに代謝が20代の頃よりも落ちるので太りやすくなり、「くびれの消失」が見られるようになる人が多いようです。


http://www.skincare-univ.com/t/1188-motion/

筋力の低下による体型の変化

30代になって運動量が低下すると、全身の筋力が低下する事になるので、体型が大幅に変化して全身の雰囲気が悪くなってしまいます。「年齢より老けて見られる」という人の多くは、筋力の低下によって体つきが「高齢者ぽくなってしまった」という事に起因しているでしょう。逆に言えば、全身の筋力の低下を防ぐことができれば、「若々しく見える」という事も出来るという事でもあります。

特に男性に比べても女性の基礎新陳代謝が落ちて、筋力の低下が起こりやすくなっていきます。30歳を超えた女性は、若く見える為に筋力トレーニングが絶対的に必要になります。それを行わなければ、「何だかだらしがない体型」になるか、「何だか老けた感じがする」という体型になってしまいます。女性の変化というのは、20代後半から30代にかけて物凄い速度で怒る事なので注意が必要です。自分でも気が付かないうちに一気に筋力が低下するのです。

体の隅々に出る変化

体の新陳代謝が活発でなくなると、体の様々な場所に変化が出てきます。最も分かりやすいのは、ニキビなどが出てきやすくなったりして、それが治りづらくなるという事です。通常は、20代・30代というのは、新陳代謝が活発で傷などが治癒しやすい状態にあるのですが、「体の新陳代謝が活発に行われずに老化した状況」にあると、傷などが治りづらいようになっています。筋力が低下したり、体重が低下したり、ストレスがかかったり、食生活が乱れるなど、筋力の低下・生活習慣の乱れなどによって、体が急速に老化します。

最初に筋肉量が落ちる事は、体の危険信号になります。筋肉量が落ちてくると、動くのが億劫になったり、体温が低下するなどの症状が現れてきます。実際には、普通に生活していると、男性というのは、40代ぐらいまでそんなに筋肉が一気に落ちたりしませんが、ほとんど運動せずにパソコンにばかり向かっているような仕事をすると、一気に筋肉が落ちる事があるという事です。

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草食化するアラサー男性と、オヤジ化するアラサー女性

  • 18 January 2015
  • のぶやん

最近のアラサー女性を見ていると、オヤジ化しているアラサーが女性が沢山いるのは残念に思います。私の年代から、「アラサー女性」と話す機会が多いのですが、ビールを飲んだり、話題がオヤジ化しているという事が良くあって、何だか女性と話しているような感覚になれないということが良くあります。

女性の話題と言えば、旅行、恋愛、ファッションなどなのですけど、男性的な話題である下ネタ、ギャンブル、IT、政治経済など難しい話題が多い女性が増えている気がします。女性が社会進出を進めるにあたって、男性のオヤジ上司などに会話を合わせる必要性に迫られてしまって、「男性化」してしまったのかもしれません。友達の名前を出す訳にもいかないので、ネットの有名人のはあちゅう氏の例をあげて。

自分の価値を下げるオヤジ化の例

はあちゅうさんのチャンネルで「ゲスアワー」というものがありますが、このネーミングとか何とかした方がいいと思いますね。私だったらこの「男性的タイトル」を見た瞬間に、もうこの動画見なくていいかな?と思っちゃいます。そして、動画を見ると、やっぱり内容が詰まらないわけですね。原因としては、プロデューサーが付いてないので動画の一貫性が無いという事と、編集作業が下手でくだらないオヤジの雑談を展開しているようにしか見えない。オヤジの雑談を聞きたいという人は、ほとんどいないんですね。 

例えばこの動画なんですけど、お茶のペットボトルが見える位置に置いてあったり、後ろのバッグが空いていたりと、非常に雑な環境で撮影されています。雑な環境で撮影されたラフな動画でも別にいいんですけど、誰かにプロデュースして貰えば、同じ事をやってもアクセスが10-100倍ぐらい集まる動画になると思うんですけど、勿体無いなと思いまして。はあちゅうさんが貴重な時間を使って撮影する動画なんだから、もう少し質を高めて撮影すればいいのにね。簡単に言えば、詰まらない話しか出来ない男と一緒に動画に出る意味があるのかという事です。

ゴミ動画を大量にアップロードするのは、セルフブランディングにはマイナス作用が大きい

動画を見ているのは視聴者なので、そういった視聴者に多少なりとも配慮が見られてもいいと思うんですね。もう、大学生じゃなくてアラサーなんですからね。

 

女性らしさとは何か

女性らしさと言えば、はあちゅう氏と一緒に活動をしている村上萌さんなんていうのは、十分に女性らしい活動をしているなと思います。実際にあった事がないので本人がどんな人かさっぱり知らないですけど、少なくとも「ライフスタイルプロデューサー」という肩書きからすると、女性らしい活動をしているなと思うわけです。

この村上萌さんは、本当に男らしいというかカッコいいイケメン男子の都倉賢さんと結婚した訳ですけど、いい男といい女というのは、セットになると改めて実感したかぎりです。公開される動画などを見ても、女性らしさを感じるブランディングに対するこだわりが感じられます。



格好の良いビジネスをするには、女性らしさであったり、若さであるという感じを出す事は非常に重要だと思うわけです。

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